Terapia online após término de relacionamento em São Gonçalo
O relacionamento acabou, mas as notícias da outra pessoa ainda chegam por telas e conhecidos. Isso pode tornar o afastamento menos claro.
A atualização que você não procurou
Uma foto aparece por acaso ou um amigo comenta uma novidade. Você passa o resto do dia tentando entender o que ela significa e se deveria ter reagido de outro modo.
Na terapia, é possível falar do efeito dessas informações sem transformá-las em prova sobre seu valor ou sobre o que a outra pessoa sente.
Amizades que pertenciam aos dois
Depois da separação, convites e grupos compartilhados podem trazer dúvida: afastar-se, continuar, explicar algo? Não existe regra que sirva para todas as histórias.
Uma conversa individual pode ajudar a distinguir o que você deseja preservar do que mantém apenas por medo de perder mais um vínculo. Essa decisão pode mudar com o tempo.
Encontre um horário para começar.
Se o término ainda chega pelas telas e contatos em comum, pergunte sobre a terapia online de Luana.
Cuidar de si no formato online
Luana atende exclusivamente por videochamada pessoas em São Gonçalo e no Brasil. Não há consultório local; você pode falar de um ambiente privado sobre essa fase.
A Prefeitura informa unidades públicas de saúde mental e caminhos de urgência no município. Consulte a fonte oficial para demandas de cuidado local.
Conheça também a rede pública de São Gonçalo.
Se você procura opções públicas de cuidado, consulte a página oficial abaixo. Luana oferece atendimento particular exclusivamente online e não integra esse serviço público.
Rede pública de saúde mental em São Gonçalo ↗Dúvidas comuns
Preciso cortar toda comunicação com a pessoa?
Não existe resposta universal. Você pode conversar sobre o que cada contato representa para você.
A terapia pode me dizer quando voltar a sair com alguém?
Não há prazo padrão; a conversa pode considerar seu momento e suas escolhas.
Converse com a Luana.
Consulte a disponibilidade e as condições do atendimento por videochamada.
