Quando a rotina parece não deixar espaço para respirar.
O estresse pode aparecer em períodos de muitas exigências, conflitos ou mudanças. Irritação, cansaço mental e sensação de estar sempre em alerta são experiências que podem levar alguém a buscar apoio psicológico.
Na terapia, é possível olhar para as situações que têm exigido tanto de você e para a maneira como elas afetam sua vida emocional.
Uma conversa sobre limites e necessidades.
Falar sobre trabalho, relações, responsabilidades e expectativas pode ajudar a perceber padrões de sobrecarga e a reconhecer necessidades que ficaram em segundo plano. Cada processo acontece de acordo com a história da pessoa atendida.
Atendimento online, com privacidade.
Luana Amaral oferece sessões por videochamada para pessoas em todo o Brasil. Veja como funciona a terapia online e entre em contato para conversar sobre o agendamento.
